Carrinho
Nome do produto
$0
$0
Obrigado! A sua candidatura foi recebida!
Ops! Algo correu mal ao submeter o formulário.
Resumo da encomenda
Subtotal
$0
Desconto
$0

Blogue - Respiração

Já alguma vez prestou atenção à sua respiração? Na sociedade atual, que funciona 24 horas por dia, a nossa respiração é afetada negativamente. E isso apesar de a nossa respiração ser extremamente importante! A respiração influencia quase todos os processos do nosso corpo.

Os nossos conhecimentos

Desvendando a essência do Método de Respiração Buteyko

Há décadas atrás, havia um homem chamado Konstantin Buteyko. Nascido em Kiev em 1923, viveu durante a Segunda Guerra Mundial. Depois disso, mudou-se para Moscovo para estudar medicina. Mas o que é que este homem tem a ver com a respiração?

Respiração

Explorar, compreender e gerir os sintomas da hiperventilação

Já ouviu falar de hiperventilação? Muito provavelmente! Um ataque agudo de hiperventilação pode ser muito assustador.

Respiração

Dominar a ciência da respiração através do equilíbrio do oxigénio e do dióxido de carbono

Já descobriu a sua rotina de respiração favorita? Com a abundância de exercícios disponíveis, encontrar "o tal" pode parecer um desafio.

Respiração

A respiração como chave para regular o sistema nervoso autónomo

Já reparou como a sua respiração se torna mais calma quando está relaxado e acelera em momentos de stress? Não é uma coincidência. Neste blogue, vou explicar-lhe porquê e apresentar-lhe o impacto da respiração no seu sistema nervoso autónomo.

Respiração