Blogs

Ontdek de transformerende effecten van ijsbaden via de speciale categorieën van onze blog: Koudetherapie, Samenwerking met gezondheidsprofessionals, Klantenverhalen en Wetenschappelijk onderzoek. Elk onderdeel biedt diepgaande informatie en voorbeelden uit de praktijk om je te helpen koudetherapie te begrijpen en effectief te implementeren.

Koudetherapie

De geneugten van neuriën en harmoniëren tijdens een ijsbad

Koudetherapie

IJsbaden gevaarlijk? Inzicht in de risico's en veiligheidsprotocollen

Koudetherapie

Hoe maak je je eigen ijsbad: Een stap-voor-stap handleiding

Koudetherapie

Voordelen van ijsbad voor sporters

Koudetherapie

Koudetherapie na COVID-19

Koudetherapie

5 manieren om het meeste te halen uit koudetherapie in de zomermaanden

Koudetherapie

KOUD DOUCHEN VERSTERKT JE IMMUUNSYSTEEM

Koudetherapie

Activeer bruin vet met ijsbad

Koudetherapie

Voor het eerst zwemmen in de winter; 7 do's en don'ts

Koudetherapie

Hoe ijsbaden je stemming en welzijn verbeteren

Koudetherapie

Hoe neem je een ijsbad?

Koudetherapie

Hoe begin je met koudetherapie

Koudetherapie

Eerste keer in een ijsbad

Koudetherapie

COLD THERAPY je goede voornemen voor 2023? 5 tips om het vol te houden!

Koudetherapie

Stress kwijtraken in de kou

Koudetherapie

Omarm de kou: voeg koudetherapie toe aan je routine

Koudetherapie

Is koud water goed voor je spieren?

Koudetherapie

IRIS ENTHOVEN VAN RADIO 538 BREEKT OCHTENDROUTINE IN IJS bad

Koudetherapie

Hoe lang in een ijs bath

Koudetherapie

Is een ijsbad gezond?

Koudetherapie

Het verschil tussen een ijs bath en een koude douche

Koudetherapie

Beter slapen na een ijs bath of koude douche

Koudetherapie

Oorsprong en therapeutisch gebruik van onderdompeling in koud water

Koudetherapie

Wat de Icetub betekent voor Bram uit Goes

Koudetherapie

Top 5 redenen waarom we van ijsbaden houden

Koudetherapie

Waar is een ijsbad goed voor?

Koudetherapie

Het verschil tussen een Ice bath en Cryotherapie

Ademhaling

De essentie van de Buteyko Ademhalingsmethode ontrafelen

Ademhaling

Het ontrafelen van de invloed van paradoxale en buikademhaling

Ademhaling

Het belangrijke onderscheid tussen mond- en neusademhaling

Ademhaling

Beheers de wetenschap van de ademhaling door middel van de zuurstof- en kooldioxidebalans

Ademhaling

De symptomen van hyperventilatie onderzoeken, begrijpen en beheersen

Ademhaling

Ademhaling als sleutel tot het reguleren van je autonome zenuwstelsel

Ademhaling

Hoe test je de kwaliteit van je ademhaling?

Samenwerkingen

Nelissen x Elroy x Icetubs

Samenwerkingen

Sportrusten x Icetubs

Klanten

Hoe ijsbaden me hielpen om chronische auto-immuunreuma te overwinnen

Klanten

Join the Cold: Jolanda en Mark

Wetenschappelijk onderzoek

Blootstelling aan kou beschermt tegen neuro-inflammatie via immunologische herprogrammering

Wetenschappelijk onderzoek

Urinezuur- en glutathionniveaus tijdens kortstondige blootstelling van het hele lichaam aan kou

Wetenschappelijk onderzoek

Het effect van ijskoud water Bath op het antioxidantensysteem van het lichaam na inspanning bij gezonde mannen

Wetenschappelijk onderzoek

Fysiologische reacties op acute blootstelling aan koude

Wetenschappelijk onderzoek

De wetenschap van ijsbaden, bruin vet en metabolisme | Susanna Soeberg, PhD

Wetenschappelijk onderzoek

Effecten van hydrotherapie

Wetenschappelijk onderzoek

Effecten van koude douches op patiënten met inflammatoire artritis

Wetenschappelijk onderzoek

Koud Water Zwemmen - Voordelen en Risico's

Wetenschappelijk onderzoek

Contrast watertherapie en door inspanning veroorzaakte spierschade

Wetenschappelijk onderzoek

Hoe regelmatig zwemmen in de winter stressindicatoren in het bloed van gezonde mannen beïnvloedt