In this blogpost:
De wetenschap achter ijsbaden, bruin vet en de stofwisseling | Dr. Susanna Søberg
In deze drie uur durende verdieping over koudwaterimmersie beantwoordt dr. Susanna Søberg, een internationaal toonaangevend expert op het gebied van koude- en warmtetraining als hulpmiddel voor fysieke en mentale gezondheid, vragen over de veiligheid en voordelen van blootstelling aan koud water.
The Proof met Simon Hill, gepresenteerd door Simon Hill, die een master in voedingswetenschappen en een bachelordiploma in de wetenschappen heeft. De podcast onderzoekt de wetenschap achter de claims over blootstelling aan koud water en hoe je warmte- en koudetherapie veilig in je dagelijks leven kunt integreren.
Dr. Søberg promoveerde aan de Universiteit van Kopenhagen op het gebied van stofwisseling en blootstelling aan koud water, en droeg daarmee bij aan een beter begrip van onze stofwisseling en de wisselwerking daarvan met ons centraal zenuwstelsel. Ze is de oprichter van het Soeberg Institute en deelt haar kennis via online programma's, boeken, sociale media, podcasts, lezingen en workshops.
