Blogue - Investigação científica
A nossa categoria de Investigação científica oferece conhecimentos baseados em provas sobre a terapia do frio. Explore estudos e análises de especialistas sobre como os banhos de gelo melhoram a recuperação física e a saúde. Descubra o suporte científico por detrás dos benefícios da terapia de frio.
Os nossos conhecimentos
Contraste entre a terapia da água e os danos musculares induzidos pelo exercício
Contraste entre a terapia da água e os danos musculares induzidos pelo exercício
Efeitos da hidroterapia
A hidroterapia é utilizada há muito tempo para tratar diferentes doenças e promover a saúde.
O efeito de um banho de água gelada no sistema antioxidante do corpo após o exercício em homens saudáveis
O objetivo do estudo era investigar o efeito de um banho de água gelada de 5 minutos, à cabeça, no equilíbrio entre oxidantes e antioxidantes em resposta ao exercício.
Respostas fisiológicas à exposição aguda ao frio
Quando exposto a um frio moderado, a termogénese sem arrepios (TNS) do corpo desempenha um papel crucial no aumento da queima de calorias, principalmente através da utilização de gorduras como energia
