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Blogue - Terapia do frio
A terapia do frio através do site icetubs é uma abordagem estimulante para melhorar a recuperação física, aumentar a clareza mental e melhorar a saúde em geral. Esta categoria explora a ciência por detrás da exposição ao frio e os seus efeitos transformadores no corpo.
Os nossos conhecimentos
Os banhos de gelo são bons para as lesões nervosas?
Os banhos de gelo são frequentemente aclamados pela sua capacidade de aliviar os músculos doridos e reduzir o inchaço. Mas será que podem ajudar a tratar as lesões nervosas?
Terapia do frio
O mergulho no frio aumenta o cortisol?
Antes de dar o mergulho, vamos discutir se esta prática gelada está a aumentar o seu stress ou a ajudá-lo a geri-lo.
Terapia do frio
Os banhos de gelo são bons para a artrite?
Embora não exista cura para a artrite, várias opções de tratamento, incluindo a terapia pelo frio, podem ajudar a aliviar os sintomas e a melhorar a função das articulações. Hoje, vamos discutir se a terapia do frio é benéfica para quem sofre de artrite, incluindo todos os seus potenciais benefícios para esta condição dolorosa.
Terapia do frio
Benefícios da sauna e do mergulho frio
Saiba mais sobre os benefícios da sauna e da terapia de mergulho a frio para melhorar a circulação, reduzir a inflamação e recuperar os músculos.
Terapia do frio
