Blogger

Utforsk de transformerende effektene av isbad gjennom bloggens dedikerte kategorier: Kuldeterapi, Samarbeid med helsepersonell, Kundehistorier og Vitenskapelig forskning. Hver del inneholder grundig informasjon og eksempler fra den virkelige verden som hjelper deg med å forstå og implementere kuldebehandling på en effektiv måte.

Kuldebehandling

Gleden ved å nynne og harmonisere under et isbad

Kuldebehandling

Er isbading farlig? Forståelse av risiko og sikkerhetsprotokoller

Kuldebehandling

Hvordan lage din egen isbolle: En trinn-for-trinn-guide

Kuldebehandling

Fordeler med et isbad for idrettsutøvere

Kuldebehandling

Kuldebehandling etter covid-19

Kuldebehandling

5 måter å få mest mulig ut av kuldeterapi i sommermånedene

Kuldebehandling

KALDDUSJING STYRKER IMMUNFORSVARET

Kuldebehandling

Aktiver brunt fett med et isbad

Kuldebehandling

Første gang du bader om vinteren; 7 ting du bør gjøre og ikke gjøre

Kuldebehandling

Hvordan isbad kan forbedre humøret og velværet ditt

Kuldebehandling

Hvordan ta et isbad?

Kuldebehandling

Hvordan starte kuldebehandling

Kuldebehandling

Første gang i et isbad

Kuldebehandling

COLD THERAPY din gode intensjon for 2023? 5 tips for å holde den oppe!

Kuldebehandling

Bli kvitt stress i kulden

Kuldebehandling

Omfavn kulden: Gjør kuldeterapi til en del av rutinen din

Kuldebehandling

Er kaldt vann bra for musklene?

Kuldebehandling

IRIS ENTHOVEN FRA RADIO 538 BRYTER MORGENRUTINEN I ET ISBAD

Kuldebehandling

Hvor lenge i isbad

Kuldebehandling

Er et isbad sunt?

Kuldebehandling

Forskjellen mellom et isbad og en kalddusj

Kuldebehandling

Sov bedre etter et isbad eller en kald dusj

Kuldebehandling

Opprinnelsen til og terapeutisk bruk av nedsenking i kaldt vann

Kuldebehandling

Hva Icetub betyr for Bram fra Goes

Kuldebehandling

De 5 beste grunnene til at vi elsker isbad

Kuldebehandling

Hva er et isbad bra for?

Kuldebehandling

Forskjellen mellom isbad og kryoterapi

Åndedrett

Å nøste opp essensen av Buteyko-pustemetoden

Åndedrett

Å avdekke effekten av paradoksal og abdominal pusting

Åndedrett

Det viktige skillet mellom munn- og nesepusting

Åndedrett

Behersk vitenskapen om pusting gjennom oksygen- og karbondioksidbalanse

Åndedrett

Utforske, forstå og håndtere symptomer på hyperventilering

Åndedrett

Pusten som nøkkel til å regulere det autonome nervesystemet

Åndedrett

Slik tester du kvaliteten på pusten din

Samarbeid

Nelissen x Elroy x Icetubs

Samarbeid

Sportrusten x Icetubs

Kunder

Hvordan isbad hjalp meg med å overvinne kronisk autoimmun revmatisme

Kunder

Join the Cold: Jolanda og Mark

Vitenskapelig forskning

Kuldeeksponering beskytter mot nevroinflammasjon gjennom immunologisk omprogrammering

Vitenskapelig forskning

Nivåer av urinsyre og glutation under kortvarig eksponering for kulde i hele kroppen

Vitenskapelig forskning

Effekten av et iskaldt vannbad på kroppens antioksidantsystem etter trening hos friske menn

Vitenskapelig forskning

Fysiologiske reaksjoner på akutt kuldeeksponering

Vitenskapelig forskning

Vitenskapen om isbad, brunt fett og forbrenning | Susanna Soeberg, PhD

Vitenskapelig forskning

Effekter av hydroterapi

Vitenskapelig forskning

Effekter av kalddusj på pasienter med inflammatorisk leddgikt

Vitenskapelig forskning

Svømming i kaldt vann - fordeler og risikoer

Vitenskapelig forskning

Kontrastbehandling med vann og treningsinduserte muskelskader

Vitenskapelig forskning

Hvordan regelmessig vintersvømming påvirker stressindikatorer i blodet hos friske menn