Blogue - Terapia do frio

A terapia do frio através do site icetubs é uma abordagem estimulante para melhorar a recuperação física, aumentar a clareza mental e melhorar a saúde em geral. Esta categoria explora a ciência por detrás da exposição ao frio e os seus efeitos transformadores no corpo.

Os nossos conhecimentos

Tudo Respiração Terapia do frio Colaboração Clientes Investigação científica

Como fazer um banho de gelo em casa

Embora entrar numa banheira de água gelada possa causar-lhe um arrepio na espinha, com alguns passos simples e um pouco de coragem, pode transformar este desafio revigorante numa adição refrescante e gratificante à sua rotina de cuidados pessoais.

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Benefícios do banho de gelo facial que deve conhecer

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Banho de gelo depois de correr: O que saber

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