Blog - Terapia de frío
La terapia del frío a través de icetubs es un enfoque estimulante para potenciar la recuperación física, aumentar la claridad mental y mejorar la salud en general. Esta categoría explora la ciencia que hay detrás de la exposición al frío y sus efectos transformadores sobre el organismo.
Nuestros puntos de vista
Terapia de frío después de COVID-19
La terapia con frío puede ser útil para los pacientes de COVID-19 que experimentan síntomas a largo plazo. Esta terapia puede entrenar el sistema inmunitario y reforzar el sistema vascular, reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sigue leyendo para saber más sobre los posibles beneficios de la terapia de frío después de COVID-19.
5 formas de aprovechar al máximo la terapia del frío en los meses de verano
¿Buscas formas de seguir disfrutando de la terapia del frío en los meses de verano? Aquí tienes algunos consejos para encontrar aguas frías naturales, darte duchas frías e incluso crear un baño de hielo autoenfriante en casa. Sigue leyendo para saber cómo puedes seguir disfrutando de los beneficios de la terapia del frío aunque el tiempo se vuelva más cálido.
DUCHARSE CON AGUA FRÍA REFUERZA TU SISTEMA INMUNITARIO
Cuidar tu sistema inmunitario es esencial, y una forma de hacerlo es mediante el entrenamiento en frío. En este artículo, exploraremos los beneficios de la ducha fría y del Método Wim Hof para influir y entrenar el sistema inmunitario. Ya sea para el bienestar general o para mejorar el rendimiento, comprender los efectos del frío puede ser beneficioso.
Activa la grasa parda con un hielo bath
En conclusión, el frío puede activar la grasa parda de nuestro cuerpo y proporcionar múltiples beneficios para la salud. Este artículo analiza la importancia de la grasa parda, su papel en la conversión de la energía en calor y cómo activarla fácilmente mediante la exposición al frío. También destaca los beneficios potenciales de utilizar un baño de hielo para el entrenamiento en frío.
