Blog - Terapia de frío
La terapia del frío a través de icetubs es un enfoque estimulante para potenciar la recuperación física, aumentar la claridad mental y mejorar la salud en general. Esta categoría explora la ciencia que hay detrás de la exposición al frío y sus efectos transformadores sobre el organismo.
Nuestros puntos de vista
Hielo Bath vs Bolsa de hielo
¿Baños de hielo o bolsas de hielo? Compara sus ventajas y averigua qué método de terapia con frío es el más adecuado para ti.
¿Qué es la terapia de contraste con agua?
Aprende cómo alternar la inmersión en agua caliente y fría puede impulsar la recuperación y reducir las agujetas.
Inmersión en frío vs. Hielo Bath: ¿Qué es mejor?
Tanto si buscas un rápido restablecimiento energético como una sesión de recuperación profunda tras un entrenamiento intenso, comprender los beneficios únicos y las variaciones entre las zambullidas frías y los baños de hielo te ayudará a elegir la mejor opción para tus necesidades.
Hielo Bath vs Calor Bath: Cómo elegir el método de recuperación adecuado
Aprende a elegir entre baños de hielo y baños calientes para una recuperación más rápida, menos dolores y un bienestar general.