Blog - Respiración
¿Has prestado alguna vez atención a tu respiración? En la sociedad actual de 24 horas, nuestra respiración se ve afectada negativamente. ¡Y eso que nuestra respiración es extremadamente importante! La respiración influye en casi todos los procesos de nuestro cuerpo.
Nuestros puntos de vista
La importante diferencia entre respirar por la boca y por la nariz
¿Sueles respirar por la boca o por la nariz? Y, ¿cómo respiras durante un baño helado? Es un tema que a menudo se nos olvida, pero la importancia de tenerlo en cuenta va en aumento.
Desentrañar la influencia de la respiración paradójica y abdominal
Respirar puede parecer una segunda naturaleza, algo en lo que no piensas demasiado. Sin embargo, su impacto en tu bienestar físico y mental es profundo.
Cómo comprobar la calidad de tu respiración
¿Has prestado alguna vez atención a tu respiración? En la sociedad actual de 24 horas, nuestra respiración se ve afectada negativamente. ¡Y eso que nuestra respiración es extremadamente importante! La respiración influye en casi todos los procesos de nuestro cuerpo.
