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Blog - Investigación científica
Nuestra categoría de Investigación Científica ofrece perspectivas basadas en pruebas sobre la terapia con frío. Explora estudios y análisis de expertos sobre cómo los baños de hielo mejoran la recuperación física y la salud. Descubre el respaldo científico de los beneficios de la terapia con frío.
Nuestros puntos de vista
Niveles de ácido úrico y glutatión durante la exposición breve al frío de todo el cuerpo
En el estudio se analizó a diez personas sanas que nadaban habitualmente en agua helada durante el invierno. Se les hicieron pruebas antes y después de exponerlos al frío. Los investigadores descubrieron que los participantes tenían niveles mucho más bajos de ácido úrico durante y después de la exposición al frío.
Investigación científica
La ciencia de los baños de hielo, la grasa parda y el metabolismo | Susanna Soeberg, PhD
En esta inmersión de tres horas en el agua fría, la Dra. Susanna Søberg, experta internacional en frío y calor como herramienta de gestión del estrés para la salud física y mental, responde a preguntas sobre la seguridad y los beneficios de la exposición al agua fría.
Investigación científica
