Die Wissenschaft von Eisbädern, braunem Fett und Stoffwechsel | Susanna Soeberg, PhD
In dieser dreistündigen Einführung in das Kaltwassertauchen beantwortet Dr. Susanna Søberg, eine international führende Expertin auf dem Gebiet von Kälte und Wärme als Mittel zur Stressbewältigung für die körperliche und geistige Gesundheit, Fragen zur Sicherheit und zu den Vorteilen von Kaltwasseranwendungen.
Der Beweis mit Simon HillDer Podcast wird von Simon Hill moderiert, der einen Master in Ernährungswissenschaften und einen Bachelor of Science hat. Er untersucht die wissenschaftlichen Hintergründe der Behauptungen über die Einwirkung von kaltem Wasser und zeigt, wie Sie die Einwirkung von heißem und kaltem Wasser sicher in Ihr Leben integrieren können.
Dr. Søberg promovierte an der Universität Kopenhagen auf dem Gebiet des Stoffwechsels und der Exposition gegenüber kaltem Wasser und trug damit zu einem tieferen Verständnis unseres Stoffwechsels und seiner Wechselwirkung mit unserem zentralen Nervensystem bei. Sie ist die Gründerin des Soeberg Institute und gibt ihr Wissen über ihre Online-Programme, Bücher, sozialen Medien, Podcasts, Vorträge und Workshops weiter.
