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Die Wissenschaft hinter Eisbädern, braunem Fett und Stoffwechsel | Dr. Susanna Søberg
In diesem dreistündigen Deep Dive zum Thema Kaltwasserimmersion beantwortet Dr. Susanna Søberg, eine international führende Expertin für Kälte- und Wärmeanwendungen als Stressmanagement-Tool für die körperliche und geistige Gesundheit, Fragen zur Sicherheit und den Vorteilen von Kälteexposition.
The Proof mit Simon Hill, moderiert von Simon Hill, der einen Master in Ernährungswissenschaften und einen Bachelor of Science besitzt. Der Podcast beleuchtet die wissenschaftlichen Hintergründe der Kälteexposition und zeigt, wie man Hitze- und Kälteanwendungen sicher in den Alltag integriert.
Dr. Søberg promovierte an der Universität Kopenhagen im Bereich Stoffwechsel und Kälteexposition und trug damit maßgeblich zu einem tieferen Verständnis unseres Stoffwechsels und dessen Zusammenspiel mit dem zentralen Nervensystem bei. Sie ist Gründerin des Soeberg Institute und vermittelt ihr Wissen über Online-Programme, Bücher, soziale Medien, Podcasts, Vorträge und Workshops.
