Blog - Kold terapi
Kuldeterapi via icetubs er en spændende tilgang til at øge den fysiske restitution, styrke den mentale klarhed og forbedre det generelle helbred. Denne kategori udforsker videnskaben bag kuldeeksponering og dens transformerende virkninger på kroppen.
Vores indsigt
Kuldebehandling efter COVID-19
Kuldeterapi kan være nyttig for COVID-19-patienter, der oplever langvarige symptomer. Denne behandling kan træne immunforsvaret og styrke det vaskulære system, hvilket reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Læs videre for at få mere at vide om de potentielle fordele ved kuldebehandling efter COVID-19.
5 måder at få mest muligt ud af kuldeterapi i sommermånederne
Leder du efter måder at fortsætte med at nyde kold terapi i sommermånederne? Her er nogle tips til at finde koldt naturligt vand, tage kolde brusebade og endda lave et selvkølende isbad derhjemme. Læs videre for at finde ud af, hvordan du stadig kan nyde fordelene ved kuldeterapi, selv når vejret bliver varmere.
KOLDT BRUSEBAD STYRKER DIT IMMUNFORSVAR
Det er vigtigt at passe på sit immunforsvar, og en måde at gøre det på er ved hjælp af kuldetræning. I denne artikel vil vi undersøge fordelene ved kolde brusebade og Wim Hof-metoden til at påvirke og træne immunforsvaret. Uanset om det drejer sig om generelt velvære eller forbedring af præstationer, kan det være gavnligt at forstå virkningerne af kulde.
Aktivér brunt fedt med et isbad
Konklusionen er, at kulde kan aktivere brunt fedt i vores krop og give flere sundhedsmæssige fordele. Denne artikel diskuterer betydningen af brunt fedt, dets rolle i at omdanne energi til varme, og hvordan man nemt kan aktivere det ved at udsætte det for kulde. Den fremhæver også de potentielle fordele ved at bruge et isbad til kuldetræning.