Mød vores isbad-influencere

Kjeld er hollandsk olympisk speedskater, og det er vigtigt for ham at holde sig i topform året rundt. Det betyder ikke kun, at han skal træne flere gange om dagen, men også at han skal prioritere restitution. Ved at indarbejde isbade i sin rutine fremskynder Kjeld sin restitutionsproces og giver sig selv et ekstra boost af energi, når han har allermest brug for det.

"Som professionel sportsudøver og far har jeg travle dage. For stadig at have lidt tid til mig selv og for at holde mig på toppen af mit spil tager jeg et isbad om morgenen."