Desporto x Icetubs

Koen de Jong

Koen de Jong, proprietário da Sportrusten, autor de vários livros sobre corrida e respiração e de um livro em colaboração com o Iceman Wim Hof, é um orgulhoso parceiro de Icetubs.

Na primavera de 2021, Koen veio a Nijkerk, especialmente para nós, onde nós e toda a equipa Icetubs pudemos experimentar o que a respiração em combinação com o frio nos faz.

Começámos com uma sessão de respiração intensa e depois entrámos no banho de gelo. Um de nós queria fazê-lo mais vezes e entrou facilmente.