Blogg - Kuldebehandling
Kuldeterapi via icetubs er en spennende metode for å fremme fysisk restitusjon, øke mental klarhet og forbedre den generelle helsen. Denne kategorien utforsker vitenskapen bak kuldeeksponering og dens transformerende effekter på kroppen.
Vår innsikt
Isbad for å lindre angst
Lær hvordan isbad kan redusere angst ved å senke kortisolnivået og øke humøret. Innlemme kuldeterapi i rutinen din for å lindre stress.
RICE vs. KJØTT for å bli frisk etter en skade
RICE eller MEAT for å bli frisk etter en skade? Lær om de beste metodene for å bli frisk raskere og mer effektivt, og finn ut hvilken tilnærming som fungerer for deg.
Hvilken temperatur bør et isbad ha?
Finn ut hvorfor 50-59°F er den perfekte temperaturen for isbad for muskelrestitusjon og stressavlastning.
Fordelene med et vertikalt kaldt stup
Fordelene med et vertikalt kaldt stup: Maksimer plassen, forbedre kroppsholdningen og oppnå full nedsenking med vertikale, kalde dypp.