Wie Eisbäder mir halfen, chronischen Autoimmunrheumatismus zu überwinden

Hallo Tribe!

Mein Name ist Jim Hendriks, ich bin 26 Jahre alt und lebe in Castricum! Hier ist meine Geschichte;

Ich war mit Freunden für ein Wochenende in Lissabon, hatte Spaß, genoss das Wetter und die schöne Stadt!

Leider kam es anders, als ich nach einer schweren Lebensmittelvergiftung in Lissabon verschiedene körperliche Beschwerden verspürte. Etwa zwei Wochen nach den starken Bauchschmerzen und dem Fieber begann ich, Entzündungen in meinen Gelenken, im unteren Rücken, in den Muskeln und Sehnen zu entwickeln. Dies führte dazu, dass ich innerhalb einer Woche nicht mehr laufen konnte, in der folgenden Woche nicht mehr stehen konnte und schließlich völlig bettlägerig war.

Am 22. Dezember wurde ich mit hohem Fieber und Entzündungswerten in die Notaufnahme eingeliefert und mit reaktiver Arthritis diagnostiziert. Dies würde bedeuten, dass mein Körper meine eigenen Gelenke aufgrund einer unbekannten Infektion angriff, die zu meiner Geschichte einer Lebensmittelvergiftung passte.

Nach weiteren Untersuchungen stellte sich jedoch heraus, dass dies nicht die richtige Diagnose war, und es wurde bei mir chronischer Autoimmunrheumatismus, axiale Spondyloarthropathie (Morbus Bechterew) und periphere Spondyloarthropathie diagnostiziert. Ich sollte auf biologische Injektionen umgestellt werden, die das gesamte Immunsystem reduzieren, um die Entzündung zu bekämpfen. Nach einer Prednison-Behandlung von Ende Dezember bis Anfang Februar und der Einnahme von Tramadol, Diclofenac und anderen Schmerz- und Entzündungshemmern vor der Einlieferung in die Notaufnahme begann ich Mitte Januar mit zweimal täglichen Eisbädern und WHM-Atemsitzungen.

Meine Entzündungswerte sanken von 380 Ende Dezember auf 29 Ende Februar, und ich konnte ohne Medikamente laufen und Rad fahren. Ich hatte keine Entzündung, außer einem geschwollenen Knöchel und Zeh. Ende Februar habe ich wieder angefangen, Sport zu treiben, und ich kann ohne Krücken oder Gehhilfe etwa einen Kilometer gehen, ohne dass es mich stört.

Ich kam in Kontakt mit Icetubs weil ich in den Niederlanden nach Lösungen für das Eisschwimmen/kalte Duschen gesucht habe und weil ich gesehen habe, dass Menschen mit der gleichen Diagnose/Prognose sehr davon profitiert haben. Mit dem WHM war ich bereits einigermaßen vertraut, hatte mich aber nicht aktiv daran beteiligt. Ich saß jeden Morgen und Abend für etwa 3 bis 4 Minuten im Eisbad und bemerkte eine enorme Verbesserung meiner Gelenke. Die heißen, roten Gelenke waren plötzlich nicht mehr so schmerzhaft und alles konnte sich abkühlen und entspannen. Jetzt, einen Monat später, sind meine Gelenke auch ohne Prednison nie mehr rot und schmerzhaft. Ich begann, die Wissenschaft hinter Eisbädern und Kälteeinwirkung zu studieren und die möglichen positiven Auswirkungen auf Entzündungen und Abwehrkräfte. Das hat mein Leben für immer verändert, und ich bin sehr zufrieden mit meinem Eisbad.