Blog - Kold terapi
Kuldeterapi via icetubs er en spændende tilgang til at øge den fysiske restitution, styrke den mentale klarhed og forbedre det generelle helbred. Denne kategori udforsker videnskaben bag kuldeeksponering og dens transformerende virkninger på kroppen.
Vores indsigt
Isbad vs. ispose
Isbade eller isposer? Sammenlign deres fordele, og se, hvilken koldterapimetode der passer til dig.
Hvad er kontrastvandterapi?
Lær, hvordan skiftevis varmt og koldt vand kan øge restitutionen og mindske ømhed.
Koldt styrtdyk vs. isbad: Hvad er bedst?
Uanset om du ønsker et hurtigt energi-reset eller en dyb restitutionssession efter intens træning, vil en forståelse af de unikke fordele og variationer mellem kolde dyk og isbade hjælpe dig med at træffe det bedste valg til dine behov.
Isbad vs. varmt bad: Sådan vælger du den rigtige restitutionsmetode
Lær, hvordan du vælger mellem isbade og varme bade for at få hurtigere restitution, mindre ømhed og generelt velvære.