Winkelwagen
Productnaam
$0
$0
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Overzicht bestelling
Subtotaal
$0
Korting
$0
Totaal
$0
Blog - Koudetherapie
Koudetherapie via icetubs is een opwindende manier om lichamelijk herstel te bevorderen, mentale helderheid te stimuleren en de algehele gezondheid te verbeteren. Deze categorie onderzoekt de wetenschap achter blootstelling aan koude en de transformerende effecten ervan op het lichaam.
Onze inzichten
Is koud water goed voor je spieren?
Koud water heeft misschien geen bewezen fysiek voordeel voor spierherstel, maar voor topatleten is het mentale aspect van grenzen verleggen en extremen overwinnen cruciaal. Veel atleten geloven dat ijskoud water hen helpt sneller te herstellen, maar wetenschappelijk onderzoek suggereert iets anders. Dit artikel onderzoekt het debat en het placebo-effect van koud water op spierherstel voor sporters.
Koudetherapie
IRIS ENTHOVEN VAN RADIO 538 BREEKT OCHTENDROUTINE IN IJS bad
Je ochtendroutine doorbreken met een ijsbad kan je immuunsysteem een boost geven, je spieren activeren en nog veel meer gezondheidsvoordelen opleveren. Afgelopen maandag ging Iris Enthoven van Radio 538 de uitdaging aan met een luisteraar om hun ochtendroutine te doorbreken in een ijsbad. Lees verder om erachter te komen hoe ze het hebben gedaan en wat ze van de ervaring hebben geleerd.
Koudetherapie
Hoe lang in een ijs bath
Regelmatig in een ijsbad stappen is belangrijker dan de tijd die je erin doorbrengt. De voordelen van regelmatige ijsbadsessies zijn onder andere een lagere hartslag, betere slaap en meer mentale kracht. Leer meer over ijsbaden en hoe je ze in je routine kunt opnemen. Ga naar Icetubs voor meer informatie.
Koudetherapie
Is een ijsbad gezond?
Regelmatig een ijsbad nemen is zeker de moeite waard, want het heeft veel voordelen voor je gezondheid, zowel mentaal als fysiek. In dit artikel gaan we in op de verschillende manieren waarop een ijsbad je gezondheid kan verbeteren. Van het stimuleren van je immuunsysteem tot het verminderen van een droge huid, een ijsbad kan een positieve invloed hebben op je algehele welzijn.
Koudetherapie
