Blog - Terapia de frío
La terapia del frío a través de icetubs es un enfoque estimulante para potenciar la recuperación física, aumentar la claridad mental y mejorar la salud en general. Esta categoría explora la ciencia que hay detrás de la exposición al frío y sus efectos transformadores sobre el organismo.
Nuestros puntos de vista
Beneficios mentales de tomar un hielo Bath
Los baños de hielo no son sólo para la recuperación física. Sigue leyendo y descubre cómo pueden mejorar tu bienestar mental y mejorar tu estado de ánimo.
¿Cuáles son los beneficios de los baños de hielo para perder peso?
¿Son los baños de hielo el secreto de la pérdida de peso? Conoce la ciencia que hay detrás de la inmersión en agua fría y su potencial para estimular el metabolismo, reducir la inflamación y quemar grasa.
Hielo Bath Consejos y beneficios para la recuperación
Maximiza tu recuperación post-entrenamiento con baños de hielo. Comprende la ciencia, los beneficios y los consejos para incorporar la inmersión en agua fría a tu rutina de fitness.
Cómo entrar en calor después de una zambullida fría
¿Preocupado por la caída posterior? Aprende a calentar con seguridad después de una inmersión en frío, evita la hipotermia y maximiza los beneficios de tu recuperación con estos consejos.