Blog - Terapia de frío
La terapia del frío a través de icetubs es un enfoque estimulante para potenciar la recuperación física, aumentar la claridad mental y mejorar la salud en general. Esta categoría explora la ciencia que hay detrás de la exposición al frío y sus efectos transformadores sobre el organismo.
Nuestros puntos de vista
Hielo Bath para aliviar la ansiedad
Aprende cómo los baños de hielo pueden reducir la ansiedad disminuyendo el cortisol y mejorando el estado de ánimo. Incorpora la terapia del frío a tu rutina para aliviar el estrés.
ARROZ vs. CARNE para la recuperación de lesiones
¿ARROZ o CARNE para recuperarse de una lesión? Infórmate sobre los mejores métodos para curarte más rápida y eficazmente y entiende qué enfoque funciona para ti.
¿A qué temperatura debe estar un hielo Bath ?
Aprende por qué 50-59 °F es la temperatura de baño de hielo perfecta para la recuperación muscular y el alivio del estrés.
Beneficios de la inmersión vertical en frío
Beneficios de una inmersión vertical en frío: Maximiza el espacio, mejora la postura y consigue una inmersión completa con las inmersiones en frío verticales.