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La ciencia de los baños de hielo, la grasa parda y el metabolismo | Dra. Susanna Søberg
En este análisis exhaustivo de tres horas sobre la inmersión en agua fría, la Dra. Susanna Søberg, experta de renombre internacional en el uso del frío y el calor como herramientas de gestión del estrés para la salud física y mental, responde preguntas sobre la seguridad y los beneficios de la exposición al agua fría.
The Proof con Simon Hill, presentado por Simon Hill, quien cuenta con un máster en Ciencias de la Nutrición y una licenciatura en Ciencias, el podcast explora la ciencia detrás de las afirmaciones sobre la exposición al agua fría y cómo incorporar de forma segura la exposición al calor y al frío en tu vida.
La Dra. Søberg obtuvo su doctorado en metabolismo y exposición al agua fría en la Universidad de Copenhague, contribuyendo a una comprensión más profunda de nuestro metabolismo y su intersección con el sistema nervioso central. Es la fundadora del Soeberg Institute y divulga sus conocimientos a través de sus programas en línea, libros, redes sociales, podcasts, charlas y talleres.
