Blog - Wissenschaftliche Forschung
Unsere Kategorie Wissenschaftliche Forschung bietet evidenzbasierte Einblicke in die Kältetherapie. Entdecken Sie Studien und Expertenanalysen darüber, wie Eisbäder die körperliche Erholung und Gesundheit fördern. Entdecken Sie die wissenschaftlichen Belege für die Vorteile der Kältetherapie.
Unser Einblick
Kälteexposition schützt vor Neuroinflammation durch immunologische Umprogrammierung
Diese Studie zeigt, dass Kälteexposition die Symptome von Autoimmunkrankheiten reduziert, indem sie die Aktivität von T-Zellen durch die Modulation von Monozyten unterdrückt. Die Studie legt nahe, dass kältebedingte Stoffwechselanpassungen mit der Autoimmunität konkurrieren und einen energetischen Kompromiss darstellen, der immunvermittelte Krankheiten begünstigen kann.
Kaltwasserschwimmen - Vorteile und Risiken
Kaltwasserschwimmen, auch Winterschwimmen oder Eisschwimmen genannt, wird als besondere Form des Ausdauersports immer beliebter. Dabei wird in kaltem bis eiskaltem Wasser geschwommen, hauptsächlich im Winter oder in kälteren Regionen.
Wie sich regelmäßiges Schwimmen im Winter auf Stressindikatoren im Blut gesunder Männer auswirkt
Regelmäßige Erkältungsbäder können die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Schadstoffe verbessern und Stress im Körper abbauen
Auswirkungen von kalten Duschen auf Patienten mit entzündlicher Arthritis
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen einer neuen Behandlungsmethode für zu Hause, einer kalten Ganzkörperdusche, auf 121 Patienten mit chronisch entzündlicher Arthritis.
