Blog Icetubs Join the Cold

Isbadning efter træning

Fordele ved isbad for din hud

Hvad skal man gøre efter en kold dukkert?

Tips til begyndere om kolde dyk

Hvorfor tager atleter isbade?

Mentale fordele ved at tage et isbad

Hvad er fordelene ved isbade til vægttab?

Tips og fordele ved isbad

Sådan varmer du op efter en kold dukkert

Hvad er videnskaben bag isbade?

Glæden ved at nynne og harmonisere under et isbad

Er isbade farlige? Forståelse af risici og sikkerhedsprotokoller

Sådan laver du dit eget isbad: En trin-for-trin-guide

Fordele ved et isbad for atleter

Kuldebehandling efter COVID-19

5 måder at få mest muligt ud af kuldeterapi i sommermånederne

KOLDT BRUSEBAD STYRKER DIT IMMUNFORSVAR

Aktivér brunt fedt med et isbad

Første gang du svømmer om vinteren; 7 ting du skal gøre og ikke gøre

Hvordan isbade forbedrer dit humør og velbefindende

Hvordan tager man et isbad?

Sådan starter du kuldeterapi

Første gang i et isbad

COLD THERAPY din gode intention for 2023? 5 tips til at holde den oppe!

Slip af med stress i kulden

Omfavn kulden: Indfør kuldeterapi i din rutine

Er koldt vand godt for dine muskler?

IRIS ENTHOVEN FRA RADIO 538 BRYDER MORGENRUTINEN I ET ISBAD

Hvor længe i et isbad

Er et isbad sundt?

Forskellen mellem et isbad og et koldt brusebad

Sov bedre efter et isbad eller koldt brusebad

Oprindelse og terapeutisk brug af nedsænkning i koldt vand

Hvad Icetub betyder for Bram fra Goes

Top 5 grunde til, at vi elsker isbade

Hvad er et isbad godt for?

Forskellen mellem et isbad og kryoterapi

Afdækning af essensen af Buteyko-åndedrætsmetoden

Afdækning af indflydelsen fra paradoksal og abdominal vejrtrækning

Den vigtige forskel mellem mund- og næsevejrtrækning

Mestre videnskaben om vejrtrækning gennem ilt- og kuldioxidbalance

Udforskning, forståelse og håndtering af symptomer på hyperventilation

Vejrtrækning som nøglen til at regulere dit autonome nervesystem

Sådan tester du kvaliteten af din vejrtrækning

Nelissen x Elroy x Icetubs

Sportrusten x Icetubs

Hvordan isbade hjalp mig med at overvinde kronisk autoimmun reumatisme

Join the Cold: Jolanda og Mark

Kuldeeksponering beskytter mod neuroinflammation gennem immunologisk omprogrammering

Niveauer af urinsyre og glutathion under kortvarig kuldeeksponering af hele kroppen

Effekten af et iskoldt vandbad på kroppens antioxidantsystem efter træning hos sunde mænd

Fysiologiske reaktioner på akut kuldeeksponering

Videnskaben om isbade, brunt fedt og stofskifte | Susanna Soeberg, ph.d.

Effekter af hydroterapi

Effekten af kolde brusebade på patienter med inflammatorisk artritis

Svømning i koldt vand - fordele og risici

Kontrast mellem vandterapi og træningsinduceret muskelskade

Sådan påvirker regelmæssig vinterbadning stressindikatorer i raske mænds blod