Blogg - Vetenskaplig forskning
Vår kategori Vetenskaplig forskning erbjuder evidensbaserade insikter om kylbehandling. Utforska studier och expertanalyser om hur isbad förbättrar fysisk återhämtning och hälsa. Upptäck det vetenskapliga stödet bakom fördelarna med kylbehandling.
Våra insikter
Nivåer av urinsyra och glutation vid kortvarig exponering för kyla i hela kroppen
I studien undersöktes tio friska personer som regelbundet simmar i iskallt vatten under vintern. De testades före och efter att de utsatts för kyla. Forskarna fann att deltagarna hade mycket lägre nivåer av urinsyra under och efter exponeringen för kyla
Vetenskapen om isbad, brunt fett och ämnesomsättning | Susanna Soeberg, PhD
I denna tre timmar långa djupdykning i kallt vatten svarar dr Susanna Søberg, en internationellt ledande expert på kyla och värme som stresshanteringsverktyg för fysisk och psykisk hälsa, på frågor om säkerheten och fördelarna med att vistas i kallt vatten.