Blogg - Köldbehandling
Köldterapi via icetubs är en spännande metod för att förbättra fysisk återhämtning, öka mental klarhet och förbättra den allmänna hälsan. Denna kategori utforskar vetenskapen bakom köldexponering och dess transformerande effekter på kroppen.
Våra insikter
Hur minskar isbad inflammation
Upptäck fördelarna med isbad för att minska inflammation. Lär dig hur du på ett säkert sätt kan använda kallt vatten för muskelåterhämtning.
Hur ofta bör du göra ett kallt dopp?
Om du funderar på att göra kalla dopp till en del av din rutin är det viktigt att veta hur ofta du ska ta dem för att få ut alla fördelar och samtidigt hålla riskerna borta.
Isbad för lindring av ryggsmärta
Upptäck hur ett isbad mot ryggsmärta kan minska inflammation, bedöva smärtreceptorer och slappna av i musklerna. Lär dig tips för säker och effektiv användning.
Isbad efter träningspasset
Isbad efter ett träningspass minskar muskelvärk och inflammation, vilket påskyndar återhämtningen. Lär dig hur du optimerar ditt isbad efter träning.