Chariot
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Blog - Respiration
As-tu déjà fait attention à ta respiration ? Dans la société actuelle, qui vit 24 heures sur 24, notre respiration est affectée négativement. Et ce, alors que notre respiration est extrêmement importante ! La respiration influence presque tous les processus de notre corps.
Notre point de vue
La distinction importante entre la respiration par la bouche et la respiration par le nez
Respires-tu habituellement par la bouche ou par le nez ? Et comment respires-tu pendant un bain de glace ? C'est un sujet qui nous échappe souvent, et pourtant, l'importance d'y faire attention est en hausse.
La respiration
Démêler l'influence de la respiration paradoxale et abdominale.
La respiration peut sembler être une seconde nature, quelque chose à laquelle on ne pense pas trop. Cependant, son impact sur ton bien-être physique et mental est profond.
La respiration
Comment tester la qualité de ta respiration
As-tu déjà fait attention à ta respiration ? Dans la société actuelle, qui vit 24 heures sur 24, notre respiration est affectée négativement. Et ce, alors que notre respiration est extrêmement importante ! La respiration influence presque tous les processus de notre corps.
La respiration
