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Blog - Wissenschaftliche Forschung
Unsere Kategorie Wissenschaftliche Forschung bietet evidenzbasierte Einblicke in die Kältetherapie. Entdecken Sie Studien und Expertenanalysen darüber, wie Eisbäder die körperliche Erholung und Gesundheit fördern. Entdecken Sie die wissenschaftlichen Belege für die Vorteile der Kältetherapie.
Unser Einblick
Harnsäure- und Glutathion-Spiegel während kurzer Ganzkörper-Kälteexposition
Die Studie untersuchte zehn gesunde Menschen, die im Winter regelmäßig in eiskaltem Wasser schwimmen. Sie wurden vor und nach dem Aufenthalt in der Kälte getestet. Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer während und nach der Kälteexposition deutlich niedrigere Harnsäurewerte aufwiesen
Wissenschaftliche Forschung
Die Wissenschaft von Eisbädern, braunem Fett und Stoffwechsel | Susanna Soeberg, PhD
In dieser dreistündigen Einführung in das Kaltwassertauchen beantwortet Dr. Susanna Søberg, eine international führende Expertin auf dem Gebiet von Kälte und Wärme als Mittel zur Stressbewältigung für die körperliche und geistige Gesundheit, Fragen zur Sicherheit und zu den Vorteilen von Kaltwasseranwendungen.
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