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Blog - Atmen
Haben Sie schon einmal auf Ihre Atmung geachtet? In unserer heutigen 24-Stunden-Gesellschaft wird unsere Atmung negativ beeinflusst. Und das, obwohl unsere Atmung extrem wichtig ist! Die Atmung beeinflusst fast jeden Prozess in unserem Körper.
Unser Einblick
Der wesentliche Unterschied zwischen Mund- und Nasenatmung
Atmen Sie normalerweise durch den Mund oder die Nase? Und wie atmen Sie während eines Eisbades? Das ist ein Thema, das uns oft entgeht, aber es wird immer wichtiger, darauf zu achten.
Atmung
Den Einfluss von paradoxer und abdominaler Atmung enträtseln
Die Atmung mag wie eine zweite Natur erscheinen, etwas, über das man nicht allzu viel nachdenkt. Ihre Auswirkungen auf Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden sind jedoch tiefgreifend.
Atmung
So testen Sie die Qualität Ihrer Atmung
Haben Sie schon einmal auf Ihre Atmung geachtet? In unserer heutigen 24-Stunden-Gesellschaft wird unsere Atmung negativ beeinflusst. Und das, obwohl unsere Atmung extrem wichtig ist! Die Atmung beeinflusst fast jeden Prozess in unserem Körper.
Atmung
