Hvordan regelmessig vintersvømming påvirker stressindikatorer i blodet hos friske menn

Dato
11. september 2023
LES TID
1m

Studien omfattet 28 friske menn som var med i en vinterbadeklubb. De tok et 3-minutters kaldt bad i en kald innsjø en gang i uken i løpet av vinterbadesesongen. Det ble tatt blodprøver før badet, 30 minutter etter badet og 24 timer etter badet for å måle ulike stoffer i kroppen. Forskerne fant at regelmessig eksponering for kaldt vann økte kroppens forsvar mot skadelige stoffer. Dette førte til en reduksjon i tegn på stress i kroppen før og etter det kalde badet. Studien tyder på at det å ta korte kalde bad regelmessig kan være en nyttig måte å forbedre kroppens forsvar mot stress på.

Les hele studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36837762/

Forrige innlegg
Ingen tidligere innlegg
Neste innlegg
Ingen neste innlegg

Bli med på
Cold med
the Icetub Barrel

Vi presenterer vår Icetubs Barrel , designet for å omdefinere opplevelsen av kuldeterapi. Laget av rustfritt stål med termotrefinish.

Drevet av vår nederlandsk designede Icetubs Engine™️ for å gi deg iskaldt rent vann 24 timer i døgnet, 7 dager i uken.

Be om et tilbud

De siste bloggene

Dato
11. september 2023
Tagg
Åndedrett

Kontrastbehandling med vann og treningsinduserte muskelskader

Kontrastbehandling med vann og treningsinduserte muskelskader

Dato
11. september 2023
Tagg
Vitenskapelig forskning

Effekter av hydroterapi

Hydroterapi har lenge vært brukt til å behandle ulike sykdommer og fremme helse.

Handlekurven din

Produktnavn
Alternativ 1
$0
Takk skal du ha! Vi har mottatt innsendingen din!
Oops! Noe gikk galt da du sendte inn skjemaet.
Delsum
$0
Til kassen