Oorsprong en therapeutisch gebruik van onderdompeling in koud water

Datum
4 september 2023
LEES TIJD
6min
CATEGORIE
Koudetherapie

Oude oorsprong en therapeutisch gebruik van onderdompeling in koud water

De geschiedenis van onderdompeling in koud water gaat duizenden jaren terug, met bewijzen van het gebruik voor therapeutische doeleinden in oude beschavingen zoals de Egyptenaren en de Grieken. Hippocrates, een bekende Griekse arts, documenteerde het gebruik van koud water voor medicinale doeleinden en pijnverlichting. In de meer recente geschiedenis bestudeerden onderzoekers zoals Edgar A. Hines Jr. de fysiologische reacties op een onderdompeling in koud water, vooral met betrekking tot de variabiliteit van de bloeddruk. In de jaren 1960 verschoof de aandacht naar het onderzoeken van de voordelen van onderdompeling in koud water voor herstel na de training.

Toepassing van ijs: Traditionele Cryotherapiemethode

Het aanbrengen van ijs is ook een traditionele methode van cryotherapie. In de 19e eeuw werd ijs gebruikt voor pijnloze amputaties en operaties. James Arnott, een arts, introduceerde het concept om ijs te gebruiken om kankergezwellen te bevriezen, wat leidde tot de ontwikkeling van cryochirurgie. In de jaren 1960 kreeg het aanbrengen van ijs erkenning voor de behandeling van letsels aan het bewegingsapparaat. Onderzoeken toonden aan dat het aanbrengen van ijs de oppervlaktetemperatuur van de huid en de spiertemperatuur aanzienlijk kon verlagen, wat pijnstillende effecten had en het metabolisme vertraagde.

Toepassing van koude lucht: Introductie van Cryotherapie voor het hele lichaam (WBC)

De toepassing van koude lucht, in het bijzonder via kamers voor cryotherapie voor het hele lichaam (WBC), is een recentere techniek voor sportherstel. WBC houdt in dat mensen gedurende korte tijd worden blootgesteld aan extreem koude luchttemperaturen. De praktijk is eind jaren zeventig ontstaan in Japan en werd aanvankelijk gebruikt voor de behandeling van reumatoïde artritis en pijnbestrijding. Later won het aan populariteit in de sportwereld voor trainingsherstel, met claims over het verminderen van spierpijn, het verhogen van parasympathische activering en het bevorderen van ontstekingsremmende reacties. Gedeeltelijke lichaamscryotherapie (PBC) met behulp van draagbare cryotherapiecabines is ook een populaire methode voor herstel geworden, hoewel de werkzaamheid en veiligheid op de lange termijn nog steeds onderzocht worden.

Over het geheel genomen toont de geschiedenis van deze cryotherapiemethoden hun langdurige gebruik voor therapeutische doeleinden aan, waarbij onderdompeling in koud water en het aanbrengen van ijs een uitgebreidere historische achtergrond hebben in vergelijking met het aanbrengen van koude lucht.

Je kunt het volledige artikel hier vinden.

Vorig bericht
Geen vorig bericht
Volgende bericht
Geen volgende bericht

JOIN THE
Cold met
de Icetub Barrel

Maak kennis met onze Icetubs Barrel , ontworpen om je ervaring met koudetherapie te herdefiniëren. Gemaakt van roestvrij staal met thermohouten afwerking.

Aangedreven door onze Nederlands ontworpen Icetubs Engine™️ om je 24 uur per dag, 7 dagen per week ijskoud schoon water te geven.

Een offerte aanvragen

Laatste blogs

Datum
20 februari 2024
Label
Koudetherapie

Hoe maak je je eigen ijsbad: Een stap-voor-stap handleiding

Of je nu een sporter bent op zoek naar hersteloplossingen of gewoon iemand die verkoeling zoekt tijdens warme zomerdagen...

Datum
20 februari 2024
Label
Koudetherapie

IJsbaden gevaarlijk? Inzicht in de risico's en veiligheidsprotocollen

Zijn ijsbaden gevaarlijk? De gevaren en veiligheidsmaatregelen achter het koude...

Uw winkelwagen

Productnaam
Optie 1
$0
Hartelijk dank! Je inzending is ontvangen!
Oeps! Er is iets misgegaan bij het verzenden van het formulier.
Subtotaal
$0
Kassa