Blog - Thérapie par le froid
La thérapie par le froid à travers le site icetubs est une approche exaltante pour améliorer la récupération physique, stimuler la clarté mentale et améliorer la santé en général. Cette catégorie explore la science derrière l'exposition au froid et ses effets transformateurs sur le corps.
Notre point de vue
La glace Bath pour soulager l'anxiété
Apprends comment les bains de glace peuvent réduire l'anxiété en diminuant le cortisol et en stimulant l'humeur. Incorpore la thérapie par le froid dans ta routine pour soulager le stress.
RIZ vs. VIANDE pour la guérison des blessures
Du riz ou de la viande pour se remettre d'une blessure ? Découvre les meilleures méthodes pour guérir plus vite et plus efficacement et comprends quelle approche fonctionne pour toi.
Quelle température doit avoir une glace Bath ?
Apprends pourquoi une température de 50 à 59°F est la température idéale du bain glacé pour la récupération musculaire et le soulagement du stress.
Avantages d'un plongeon vertical à froid
Avantages d'une plongée verticale à froid : Maximise l'espace, améliore ta posture et réalise une immersion totale grâce aux plongées froides verticales.