Effekten af et iskoldt vandbad på kroppens antioxidantsystem efter træning hos sunde mænd

Dato
11. september 2023
LÆS TID
1m

Undersøgelsen omfattede 24 deltagere, som udførte to cykeløvelser i 30 minutter og derefter restituerede i 10 minutter ved stuetemperatur eller i iskoldt vand. Niveauerne af visse stoffer i blodet blev målt før og efter træning og restitution. Undersøgelsen viste, at det iskolde vandbad førte til lavere niveauer af et bestemt stof, der indikerer oxidativt stress, og det tyder på, at det iskolde vandbad hjælper med at reducere oxidativt stress efter træning.

Læs hele artiklen her: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25866803/

Forrige indlæg
Ingen tidligere indlæg
Næste indlæg
Intet næste indlæg

Deltag i
Cold med
the Icetub Barrel

Vi præsenterer vores Icetubs Barrel , designet til at omdefinere din oplevelse af kuldeterapi. Fremstillet i rustfrit stål med thermowood-finish.

Drevet af vores hollandsk designede Icetubs Engine™️ for at give dig iskoldt, rent vand 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen.

Anmod om et tilbud

Seneste blogs

Dato
11. september 2023
Tag
Vejrtrækning

Kontrast mellem vandterapi og træningsinduceret muskelskade

Kontrast mellem vandterapi og træningsinduceret muskelskade

Dato
11. september 2023
Tag
Videnskabelig forskning

Effekter af hydroterapi

Hydroterapi har været brugt i lang tid til at behandle forskellige sygdomme og fremme sundheden.

Din indkøbskurv

Produktnavn
Mulighed 1
$0
Tak skal du have! Din indsendelse er blevet modtaget!
Ups! Noget gik galt, da du indsendte formularen.
Subtotal
$0
Til kassen