Sådan påvirker regelmæssig vinterbadning stressindikatorer i raske mænds blod

Dato
11. september 2023
LÆS TID
1m

Undersøgelsen omfattede 28 raske mænd, som var en del af en vinterbadeklub. De tog et 3-minutters koldt bad i en kold sø en gang om ugen i løbet af vinterbadesæsonen. Der blev taget blodprøver før badet, 30 minutter efter badet og 24 timer efter badet for at måle forskellige stoffer i kroppen. Forskerne fandt ud af, at regelmæssig udsættelse for koldt vand øgede kroppens forsvar mod skadelige stoffer. Dette førte til et fald i tegn på stress i kroppen før og efter det kolde bad. Undersøgelsen tyder på, at det at tage korte kolde bade regelmæssigt kan være en nyttig måde at forbedre kroppens forsvar mod stress på.

Læs hele undersøgelsen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36837762/

Forrige indlæg
Ingen tidligere indlæg
Næste indlæg
Intet næste indlæg

Deltag i
Cold med
the Icetub Barrel

Vi præsenterer vores Icetubs Barrel , designet til at omdefinere din oplevelse af kuldeterapi. Fremstillet i rustfrit stål med thermowood-finish.

Drevet af vores hollandsk designede Icetubs Engine™️ for at give dig iskoldt, rent vand 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen.

Anmod om et tilbud

Seneste blogs

Dato
11. september 2023
Tag
Vejrtrækning

Kontrast mellem vandterapi og træningsinduceret muskelskade

Kontrast mellem vandterapi og træningsinduceret muskelskade

Dato
11. september 2023
Tag
Videnskabelig forskning

Effekter af hydroterapi

Hydroterapi har været brugt i lang tid til at behandle forskellige sygdomme og fremme sundheden.

Din indkøbskurv

Produktnavn
Mulighed 1
$0
Tak skal du have! Din indsendelse er blevet modtaget!
Ups! Noget gik galt, da du indsendte formularen.
Subtotal
$0
Til kassen