Blogg - Köldbehandling
Köldterapi via icetubs är en spännande metod för att förbättra fysisk återhämtning, öka mental klarhet och förbättra den allmänna hälsan. Denna kategori utforskar vetenskapen bakom köldexponering och dess transformerande effekter på kroppen.
Våra insikter
Kylbehandling efter covid-19
Köldbehandling kan vara till hjälp för COVID-19-patienter som upplever långvariga symtom. Denna behandling kan träna immunförsvaret och stärka kärlsystemet, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. Läs vidare för att lära dig mer om de potentiella fördelarna med kylbehandling efter COVID-19.
5 sätt att få ut mesta möjliga av kylbehandling under sommarmånaderna
Letar du efter sätt att fortsätta njuta av kylterapi under sommarmånaderna? Här är några tips för att hitta kalla naturliga vatten, ta kalla duschar och till och med skapa ett självkylande isbad hemma. Fortsätt läsa för att lära dig hur du fortfarande kan njuta av fördelarna med kallterapi även när vädret blir varmare.
KALLDUSCHNING STÄRKER DITT IMMUNFÖRSVAR
Att ta hand om sitt immunförsvar är viktigt, och ett sätt att göra det är genom kylträning. I den här artikeln kommer vi att utforska fördelarna med kalldusch och Wim Hof-metoden för att påverka och träna immunförsvaret. Oavsett om det gäller övergripande välbefinnande eller prestationsförbättring kan det vara fördelaktigt att förstå effekterna av kyla.
Aktivera brunt fett med ett isbad
Sammanfattningsvis kan kyla aktivera brunt fett i våra kroppar och ge flera hälsofördelar. I den här artikeln diskuteras vikten av brunt fett, dess roll när det gäller att omvandla energi till värme och hur man enkelt kan aktivera det genom exponering för kyla. Den belyser också de potentiella fördelarna med att använda ett isbad för kallträning.
