Kombinieren Sie Sport und Kältetherapie

Die Integration der Kältetherapie in die Routine nach dem Training kann auch Muskelkater lindern und die schnellere Heilung kleinerer Verletzungen fördern, was es den Sportlern erleichtert, ihre Spitzenkondition zu erhalten.

Verjüngen
Jacob Janssen
Personal Trainer

Die Akademie

Kapitel

Einführung
00:10
Vorteile der Kältetherapie
01:03
Sportliche Erholungstechniken
04:32
Kältetherapie: Leistungsverbesserung
07:21
Eisbäder für Sportler
09:59

Über diese Klasse

Die Kombination von Sport und Kältetherapie, wie z. B. Eisbäder oder Kryotherapie, kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Erholung der Muskeln zu beschleunigen und die allgemeine sportliche Leistung zu verbessern. Sportler nutzen die Kältetherapie häufig als Teil ihrer Erholungsprogramme, um den körperlichen Belastungen während des Trainings und des Wettkampfs entgegenzuwirken.

Indem der Körper kalten Temperaturen ausgesetzt wird, ziehen sich die Blutgefäße zusammen, was Schwellungen und Gewebeschäden verringert und gleichzeitig die Nervenenden betäubt, um Schmerzen zu lindern. Dieser Prozess hilft nicht nur bei der Reparatur von Muskelfasern, sondern fördert auch die Durchblutung und erleichtert den Abtransport von Stoffwechselendprodukten, die sich während des Trainings angesammelt haben.

Der Lehrer

Personal Trainer

Jacob Janssen

Jacob Janssen ist ein Fitness-Coach, der maßgeschneiderte Trainingspläne entwirft, Ernährungsberatung anbietet und Kunden motiviert, ihre Gesundheitsziele durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme und Unterstützung zu erreichen.

Was die Menschen sagen

Ich liebe es, meinen Morgen mit einem Eisbad von Icetubs zu beginnen. Das Bad ist immer einsatzbereit, und ich brauche keine Eiswürfel. Ich fühle mich jeden Tag viel energiegeladener und kann nicht mehr darauf verzichten!

Bas Splitthoff3
28. Februar 2024

Fantastische Tube! Ich benutze sie regelmäßig und fühle mich danach fantastisch! Super energiegeladen und erfrischt.

Boris Blijham
16. Februar 2024

Ich bin total begeistert von meinem Icetub! Das Material ist sehr hochwertig und es ist super einfach zu bedienen. Eine absolute Empfehlung!

Cathleen Raitze
22. Februar 2024

Absolute Empfehlung! Ich habe die Wanne täglich benutzt und bin total begeistert. Ich möchte sie nicht mehr missen.

Christoph Heidlmair
3. April 2024

Nach einer gründlichen Suche entschied ich mich, IceTubs auszuprobieren, und ich bin absolut zufrieden mit meiner Erfahrung. Nicht nur das Design ist ästhetisch ansprechend, es ist auch sehr hochwertig. Die App ist UX-freundlich und einfach zu bedienen, das Wasser bleibt auf der richtigen Temperatur und kann über die App eingestellt werden. Der Kundenservice ist äußerst freundlich und professionell. So weit, so gut. Die Investition lohnt sich auf jeden Fall!

Diala E.
26. Februar 2024

Gute und schnelle Lieferung. Der Kontakt mit dem Unternehmen war sehr angenehm. Der Eiswürfel kühlt schnell auf 3 Grad Celsius ab. Kurz gesagt, ich bin sehr zufrieden mit IceTubs. Ich würde es jedem empfehlen.

Jesse Moggré
16. Februar 2024

Nachdem ich mein Icetubs Barrel einen Monat lang benutzt habe, kann ich sagen, dass es jeden Cent wert war. Ich bin begeistert von der Qualität und der Technologie des Eisbades. Die Lieferung und der Service von Icetubs waren auch sehr ordentlich. Wenn Ihnen Ihre körperliche Gesundheit am Herzen liegt, ist dies ein Muss!

Karsten van Etten
16. Februar 2024

Ich habe die Icetubs Barrel getestet und war beeindruckt. Die Qualität und das Design sind erstklassig, so dass man nicht nur einsteigt, um die Effekte zu genießen, sondern sie auch als optisches Highlight platzieren kann. Absolut klasse!

Noah Bellon
1. Oktober 2023

Nachdem ich den Icetub in den letzten sieben Monaten genutzt habe, kann ich mit Überzeugung sagen, dass er für mich einen Wendepunkt darstellt. Die Kommunikation mit dem Unternehmen war von Anfang an vorbildlich, es hat mich hervorragend beraten und für einen reibungslosen Ablauf gesorgt. Die zuverlässige Kühlung, die sie bietet, ist ein Beweis für ihre technische Exzellenz, und ich persönlich habe erhebliche gesundheitliche Verbesserungen festgestellt, seit ich sie in meine Routine aufgenommen habe. Außerdem ist die Größe der Wanne einfach perfekt. Der Icetub mit seiner zuverlässigen Leistung und seinen ganzheitlichen Vorteilen ist wirklich eine Offenbarung.

Oliver Friedrich
Oktober 19, 2023

Was für ein Erlebnis! Ein Eisbad jeden Morgen ist wunderbar. Und wenn man eins will, sollte man es bei Icetubs bestellen. Der Service ist perfekt, und das Design ist auch nicht zu verachten! Es hat vom ersten Tag an perfekt funktioniert und hat immer die richtige Temperatur. Danke, Icetubs Team! Ein Fan.

Robbert Minnema
1. Februar 2024

Ich habe gerade meine Barrel von ICE TUBs erhalten und bin wirklich beeindruckt. Die Verarbeitungsqualität ist ausgezeichnet und der Kühler arbeitet brillant und effizient. Ich habe meine auf 5 Grad Celsius eingestellt und 6 Minuten jeden Morgen sind der perfekte Weg, um den Tag zu beginnen. Ich hatte mit Thomas im Verkauf zu tun, und er ist sehr kompetent und geht sehr schnell auf Fragen ein. Ein erstklassiges Produkt.

Ruairi Walsh
25. April 2024

Ich liebe dieses Produkt. Nur positive Erfahrungen mit seiner Verwendung und Kommunikation mit dem Hersteller.

Vahur
Februar 20, 2024

Ich habe vor kurzem eine Eiswanne von Icetubs gekauft und ich bin sehr beeindruckt! Die Qualität der Wanne ist außergewöhnlich, mit einer robusten Konstruktion und einem schlanken Design, das perfekt in meinen Garten passt. Der Aufbau war einfach und ich konnte alles in kürzester Zeit in Betrieb nehmen. Eines der herausragenden Merkmale ist das Temperaturkontrollsystem, mit dem ich die Wassertemperatur schnell nach meinem Geschmack einstellen kann. Egal, ob ich nach einem Saunagang ein kühles Bad nehmen möchte oder an einem kalten Tag ein etwas wärmeres Bad, diese Wanne erfüllt alle meine Bedürfnisse. Auch das Filtersystem funktioniert hervorragend, nach 4 Wochen immer noch sauberes Wasser!

Wim Vermoezen
April 20, 2024

Wirklich schönes Design und Leistung. Erreichen Sie leicht 3 Grad. Perfekte Kundenbetreuung. Realy engoying my icetud - von icetubs  Sehr empfehlenswert 🤘👌🤩

andriusurta
26. Januar 2024

Andere Kurse