Helaas voor ons liefhebbers van zwemmen in de kou en ijskoude douches wordt het buiten steeds warmer. En dat betekent ook dat het natuurwater waar…
Sanne17 mei 2022
Koude therapie is dit jaar helemaal hot en happening. Je kunt je social media bijna niet openen of je ziet iemand buiten zwemmen of in…
Sanne1 februari 2022
Je hebt een doel voor 2022; je wilt je fitter en energieker voelen en weten of jij je eigen grenzen kunt verleggen. Dat wil je…
Melany4 januari 2022
Nu de winter vandaag zijn intrede in ons land heeft gedaan en het echt koud begint te worden, gaat niet alleen ons hart sneller kloppen,…
Sanne21 december 2021
Deze blog is geschreven door De Romei Therapie en Training Heb jij al wel eens koud gedoucht? Niet? Dat kan ik alleen maar aanbevelen. Het…
gastblogger3 december 2021
We kunnen het niet vaak genoeg benadrukken: jezelf blootstellen aan (extreme) kou heeft zoveel voordelen. Mentaal en fysiek. Niet voor niks zie je steeds meer…
Melany16 november 2021
Iedere keer weer net wat beter. Gaan voor goud. De olympische medaille of de winst op een NK. Als sporter wil jij alles uit jezelf…
Sanne15 september 2021
Vaak hebben we het idee dat we ziek worden van kou en dat we ons warm moeten aankleden daartegen. Een dip in het koude water…
Maayke25 mei 2021
Koud douchen, zwemmen in de winter of in een bad vol met ijsblokjes stappen is hot! Gezond voor je lichaam en je geest. Dat is…
Sanne6 mei 2021
Recente reacties