Al weken zijn wij achter de schermen druk bezig met de lancering van de enige echte Icetub van Nederlandse bodem. Van marketing tot design en…
Sanne28 mei 2021
Na lang twijfelen is het moment daar, jij gaat voor de eerste keer in een ijsbad stappen. Best spannend, hoe lang ga je het volhouden…
Sanne19 mei 2021
De eerste keer of als ervaren koudwater held. Hoelang in een ijsbad, het maakt echt niet uit. Ben je ervaren dan kun je dit misschien…
Sanne19 mei 2021
Koud douchen, zwemmen in de winter of in een bad vol met ijsblokjes stappen is hot! Gezond voor je lichaam en je geest. Dat is…
Sanne6 mei 2021
Waar is een ijsbad goed voor? Warmte is toch heerlijk? Een heerlijk warme douche, een vakantie naar de zon en de lente die om de…
Sanne6 mei 2021
Winterzwemmen, oftewel, zwemmen in koud water midden in de natuur. De vogeltjes horen tjilpen, je ademt de frisse lucht in en je lijf tintelt van…
Sanne21 april 2021
Veel mensen ademen sneller en korter dan goed voor ze is. Hoewel een ademfrequentie van 6 tot 10 keer in rusttoestand meer dan genoeg is,…
Sanne21 april 2021
Dat een ijsbad een aantal goede voordelen heeft voor je lichaam dat is inmiddels wel duidelijk. Mensen zoals Wim Hof zweren bij de voordelen van…
Sanne21 april 2021
Een ijsbad, daar neem je niet zomaar een frisse duik in. Nee, daar heb je een goede voorbereiding voor nodig. Hoe neem je een ijsbad…
Sanne21 april 2021