Dat een ijskoud bad goed voor je is, dat weten we inmiddels wel. Het is goed voor je hartslag, je huid, nachtrust en nog zoveel…
Sanne29 september 2021
Er zijn mensen die erbij zweren, er zijn mensen die het af en toe doen en er zijn mensen die er niet aan moeten denken.…
Sanne16 juli 2021
Als je mij een jaar geleden had gezegd dat ik in een ijsbad zou stappen had ik je niet vierkant uitgelachen, maar wel een beetje…
Sanne24 juni 2021
Als er iemand struggles heeft met slecht slapen, dan ben ik het wel. Al meer dan tien jaar lig ik in de nacht meer naar…
Sanne22 juni 2021
Al weken zijn wij achter de schermen druk bezig met de lancering van de enige echte Icetub van Nederlandse bodem. Van marketing tot design en…
Sanne28 mei 2021
Activeren van bruin vet? Wist je dat kou daar de beste manier voor is? Dat is een van de belangrijkste lichamelijk voordelen die een duik…
Sanne28 mei 2021
Na lang twijfelen is het moment daar, jij gaat voor de eerste keer in een ijsbad stappen. Best spannend, hoe lang ga je het volhouden…
Sanne19 mei 2021
De eerste keer of als ervaren koudwater held. Hoelang in een ijsbad, het maakt echt niet uit. Ben je ervaren dan kun je dit misschien…
Sanne19 mei 2021
Koud douchen, zwemmen in de winter of in een bad vol met ijsblokjes stappen is hot! Gezond voor je lichaam en je geest. Dat is…
Sanne6 mei 2021