We kunnen het niet vaak genoeg benadrukken: jezelf blootstellen aan (extreme) kou heeft zoveel voordelen. Mentaal en fysiek. Niet voor niks zie je steeds meer…
Melany16 november 2021
Je gedachten even echt uitzetten. Je stressniveau naar 0 brengen. Ctrl-alt-delete op je brein. We weten allemaal dat dit gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Ons…
Melany6 juli 2021
De wekker gaat, je snoozed een keer, staat op, poetst je tanden, springt onder de douche en met de slaap nog een beetje in je…
Melany25 juni 2021